kvalitet sna - Radiosarajevo.ba

09.12.24. 14:35

Doktor pojasnio: Da li zaista teški pokrivači poboljšavaju kvalitetu sna?

Otežani pokrivači postali su popularni kako temperature padaju, a mnogi tvrde da njihovo korištenje ublažava tjeskobu i potiče bolji san. Riječ je o pokrivačima koji sadrže materijale poput staklenih kuglica ili kuglica za dodatnu težinu....

28.12.23. 19:45

Strah od propuha trebao bi pasti u zaborav: Dokazano je da je zdravije spavati sa otvorenim prozorom

Nizozemski naučnici iz Eindhovena uz pomoć visokotehnoloških metoda pratili su kvalitetu sna 17 zdravih dobrovoljaca tokom pet noći. Jedna skupina sudionika spavala je s djelomično otvorenim vratima ili prozorom spavaće sobe, što je omoguć...

29.12.22. 17:20

Da li ste isprobali skandinavski metod spavanja?

Parovi koji žive u istoj kući uglavnom spavaju u istom krevetu, a istraživanja kažu da oni imaju tendenciju da uživaju u znatno poboljšanom snu, odnosno dužem i stabilnijem REM spavanju. Međutim, mnogi nisu usaglašeni, pa spavanje u istom...

23.11.20. 13:10

Pijte čaj od kamilice: Bolje ćete spavati i ublažit će tjeskobu

Navečer kada nakon večere popijete šoljicu čaja od kamilice, možda ćete se osjećati opuštenije i spremnije za spavanje onda kada to ne učinite. Ali nije samo toplina tekućine ono što umiruje. Kamilica ima svojstva koja...

/ Najčitanije

Prošlost kuca na vrata: Bivše ljubavi se vraćaju u živote ova tri znaka Zodijaka

Prije 2 dana | Zanimljivosti

Stiže pun mjesec: Sreća se smiješi za ovih pet horoskopskih znakova

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Savršen prijedlog za iftar: Pripremite bosansku 'pitu ćoru', nekadašnji specijalitet za goste

Prije 1 dan | Recepti

Irfan Čengić poručio: "Spomenik Franzu Ferdinandu i Sofiji u Starom Gradu neće biti podignut"

Prije 1 dan | Lokalne teme

Penzioneri u BiH plaćaju trostruko više za vozačku dozvolu: Magazinović traži hitnu promjenu

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Završeni osmi protesti u Sarajevu: Najavljeni novi za 6. mart

Prije 1 dan | Lokalne teme

Oglasio se meteorolog kojeg prati regija: Kakvo nas vrijeme očekuje u narednim danima?

Prije 2 dana | Regija

Burna rasprava o stanju u KS | "SDA bi podržala ekspertnu vladu", Čampara: "Bilo je tih pokušaja"

Prije 1 dan | Lokalne teme

Pirinčana čorba: Iftarite uz recept koji se spominje u Gazi Husrev-begovom imaretu 1531. godine

Prije 2 dana | Recepti

Amerika po svaku cijenu želi hitno izručenje ovog čovjeka: Zove se Antun Mrdeža, srpski je narkobos

Prije 2 dana | Svijet

Iz Pomozi.ba objavili tužnu vijest: "Uprkos svim naporima, beba naše Nejre Tukić nije preživjela"

Prije 1 dan | Manjine.ba

Srđan Mandić žestoko reagirao zbog povratka spomenika Ferdinandu i Sofiji: "Sramota, stid me je!"

Prije 1 dan | Lokalne teme

Vlada ZDK: Svi zaposleni će dobiti jednokratnu pomoć od 450 KM za Dan nezavisnosti

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Bez brašna, ali s puno čokolade i lješnjaka: Probajte čuvenu Širli Templ tortu

Prije 1 dan | Recepti

Recept za savršeno sočne buhtle: Zasladite iftar ukusnom poslasticom

Prije 1 dan | Recepti

/ Najkomentiranije

ZOI 2026 | Svaka čast: Marko Šljivić ostvario treći najbolji rezultat našeg tima

14.02.26. 16:25 | Zimski sportovi

"Sistem nije zakazao, sistem je ubio": Građani blokirali raskrsnicu na Marijin Dvoru

14.02.26. 16:34 | Lokalne teme

Pogledajte kako su iz zraka izgledali protesti u Sarajevu

14.02.26. 16:38 | Foto

Zanimljiv prizor s protesta u Sarajevu: I pas Moka je blokirao raskrsnicu na Marijin Dvoru

14.02.26. 16:55 | Foto

Blokirana saobraćajnica kod SCC-a, vozači izašli iz vozila i pridružili se protestu: "Hoćemo pravdu"

14.02.26. 17:00 | Lokalne teme

Protesti u Sarajevu: Blokirana i saobraćajnica na Skenderiji

14.02.26. 17:35 | Lokalne teme

Blokada na Skenderiji: Vozača zaustavila policija dok je pokušao zaobići masu

14.02.26. 17:43 | Foto

Novi detalji o stanju povrijeđene u tramvajskoj nesreći: "Probudili smo je iz inducirane kome"

14.02.26. 17:57 | Lokalne teme

Protesti | Više hiljada građana danas na ulicama Sarajeva: Mladi traže ostavku Vlade KS

14.02.26. 19:03 | Lokalne teme

Velika akcija MUP-a TK: Uhapšeno više osoba, oduzeta droga i novac

14.02.26. 19:11 | Crna hronika

/ kvalitet sna

Doktor pojasnio: Da li zaista teški pokrivači poboljšavaju kvalitetu sna?

Strah od propuha trebao bi pasti u zaborav: Dokazano je da je zdravije spavati sa otvorenim prozorom

Da li ste isprobali skandinavski metod spavanja?

Pijte čaj od kamilice: Bolje ćete spavati i ublažit će tjeskobu

/ Najčitanije

Prošlost kuca na vrata: Bivše ljubavi se vraćaju u živote ova tri znaka Zodijaka

Stiže pun mjesec: Sreća se smiješi za ovih pet horoskopskih znakova

Savršen prijedlog za iftar: Pripremite bosansku 'pitu ćoru', nekadašnji specijalitet za goste

Irfan Čengić poručio: "Spomenik Franzu Ferdinandu i Sofiji u Starom Gradu neće biti podignut"

Penzioneri u BiH plaćaju trostruko više za vozačku dozvolu: Magazinović traži hitnu promjenu

Završeni osmi protesti u Sarajevu: Najavljeni novi za 6. mart

Oglasio se meteorolog kojeg prati regija: Kakvo nas vrijeme očekuje u narednim danima?

Burna rasprava o stanju u KS | "SDA bi podržala ekspertnu vladu", Čampara: "Bilo je tih pokušaja"

Pirinčana čorba: Iftarite uz recept koji se spominje u Gazi Husrev-begovom imaretu 1531. godine

Amerika po svaku cijenu želi hitno izručenje ovog čovjeka: Zove se Antun Mrdeža, srpski je narkobos

Iz Pomozi.ba objavili tužnu vijest: "Uprkos svim naporima, beba naše Nejre Tukić nije preživjela"

Srđan Mandić žestoko reagirao zbog povratka spomenika Ferdinandu i Sofiji: "Sramota, stid me je!"

Vlada ZDK: Svi zaposleni će dobiti jednokratnu pomoć od 450 KM za Dan nezavisnosti

Bez brašna, ali s puno čokolade i lješnjaka: Probajte čuvenu Širli Templ tortu

Recept za savršeno sočne buhtle: Zasladite iftar ukusnom poslasticom

/ Najkomentiranije

ZOI 2026 | Svaka čast: Marko Šljivić ostvario treći najbolji rezultat našeg tima

"Sistem nije zakazao, sistem je ubio": Građani blokirali raskrsnicu na Marijin Dvoru

Pogledajte kako su iz zraka izgledali protesti u Sarajevu

Zanimljiv prizor s protesta u Sarajevu: I pas Moka je blokirao raskrsnicu na Marijin Dvoru

Blokirana saobraćajnica kod SCC-a, vozači izašli iz vozila i pridružili se protestu: "Hoćemo pravdu"

Protesti u Sarajevu: Blokirana i saobraćajnica na Skenderiji

Blokada na Skenderiji: Vozača zaustavila policija dok je pokušao zaobići masu

Novi detalji o stanju povrijeđene u tramvajskoj nesreći: "Probudili smo je iz inducirane kome"

Borac u Banjoj Luci savladao Zrinjski

Jake policijske snage na Skenderiji: Došlo do manjeg naguravanja tokom protesta

Denis Bećirović: Bosnu i Hercegovinu treba ubrzano integrirati u NATO

Blokada na Marijin Dvoru i dalje traje: Policija na terenu

Predložen pritvor Adnanu Kasapoviću nakon tramvajske nesreće u Sarajevu

Protesti | Više hiljada građana danas na ulicama Sarajeva: Mladi traže ostavku Vlade KS

Velika akcija MUP-a TK: Uhapšeno više osoba, oduzeta droga i novac